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母乳宝宝吃得时多时少,怎么把握?

来源:www.yizhensheying.com 时间:2019-11-11 分类:热门行业 浏览:743次 手机版

对于母乳妈妈来说,宝宝吃得多了,会担心自己奶不够,宝宝吃得少了,又怕营养跟不上。其实只要宝宝多吸,妈妈勤喂、勤吸,妈妈不要太过焦虑,保持舒畅的心情,注意休息,多补充水分,奶量是会够的。

但宝宝不是小机器人,我们不能要求他们每天每顿都吃一样的,奶量波动肯定存在,但是在一岁之前,宝宝对母乳的需求波动大多是短期的。

常见的情况有这么几种↓

1.   猛涨期。宝宝突然需要更多母乳,次数变多,每次哺乳的时间也更长。但猛涨期通常只会持续2-3天,最多不会超过一周。

2.   长牙。宝宝突然不愿意吃奶,如果长牙导致牙龈急性出血,厌奶的情况会更严重。

3.   生病。也许会使宝宝更想吃奶,作为对身体不适的安慰,也可能会使宝宝不想吃奶。

4.   婴儿的生长发育让他对吃奶之外的其它事物开始感兴趣,如果被打扰,或者发现好玩的东西便不再愿意吃奶。

5.   生活环境变化,比如妈妈重返职场、搬新家、旅行等等。导致宝宝需要更多母乳,用来安抚对新环境的不适应和心理上的紧张感。

了解这些波动情况,我们便不用因为两三天的吃奶量变化而焦虑,只要掌握大方向不偏离,就不用担心吃多吃少的问题。

大致说来,

从出生到一岁的哺乳频率是这样的↓

•  刚出生:按需哺乳,次数和时长都没有限制,但是哺乳间隔不应超过三小时。

• 1周:开始有规律地按需哺乳,如果超过了四小时,仍需要唤醒宝宝起来喂奶。

•  1个月:每次哺乳约10-20分钟有效吮吸,哺乳时间不应该超过30分钟。

•  2个月:宝宝白天需要2-2.5小时哺乳一次,全天哺乳次数为8-12次。

•  3个月:宝宝每天大约3-4小时哺乳一次。

•  5-6个月:宝宝每天需要6-8次哺乳。

•  7-8个月:宝宝每天需要5-7次哺乳。

•  9个月:宝宝每天需要4-5次哺乳。

•  10-12个月:随着辅食的添加,母乳逐步减少,但依然是最重要的营养来源。

提示:以上哺乳频率是大数据,母乳是按需喂养,但也会有不同个性化需求,妈妈们可以观察宝宝的吃奶规律和身体情况进行判断,是否需要专业人士帮助。

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