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姨妈一来就觉得身体虚?经期常吃它们补虚又止痛

姨妈一来就觉得身体虚?经期常吃它们补虚又止痛

每个女人来大姨妈的时候都是需要保养的时期,在大姨妈来的时候,我们的身体都是很虚弱的。 有很多女性在月经期有痛经的情况,是一...[详细]

健脾补虚吃山药!膳食中少不了的味儿!

健脾补虚吃山药!膳食中少不了的味儿!

山药是带有膳食价值的传统美味,在咱们中国拥有二千多年的种植历史,它黄褐色的外皮,粉糯的肉质,食用后有助于健脾补虚,固肾益精、...[详细]

夏季宵夜带上它!嫩香爽口,补虚生津!

夏季宵夜带上它!嫩香爽口,补虚生津!

鸭肉是不温不热,清热去火的美味,不仅适合夏季品味,也是四季皆宜的肉食。在本草中把鸭肉列为补虚生津、利水消肿的食材,利于我们的...[详细]

绿色的黄秋葵!抗疲补虚,润肠养胃!

绿色的黄秋葵!抗疲补虚,润肠养胃!

黄秋葵在民间被称为洋辣椒,它是原产于非洲的一种植物,新鲜的黄秋葵含有丰富的粘液,吃起来口感脆爽,滑润不腻,素有植物黄金,绿色...[详细]

补虚安神,桂圆这么用!

补虚安神,桂圆这么用!

读过红楼梦的人,不知道有没有留意到书中说贾宝玉在精神恍惚的时候是喝什么汤救了他呢?我们节选一段来一探究竟。 宝玉听了这话...[详细]

这碗滋阴补虚的鱼片汤, 完胜南京人爱的酸菜鱼

这碗滋阴补虚的鱼片汤, 完胜南京人爱的酸菜鱼

冬季养生是很多人关心的话题。论及养生,一碗滋阴补虚的鱼片汤,可是完胜南京人喜爱的酸菜鱼。 扬子晚报走进名医厨房邀请江苏省第...[详细]

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